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Comment quitter votre zone de confort ?  

Les personnes pleines d’espoir dans la vie trouvent un moyen de quitter leur zone de confort.

Pourquoi d’autres personnes dans la vie n’ont-elles pas changé leur vie de négative à positive? Cela a à voir avec les croyances qu’elles ont.

Outre leurs croyances, les personnes pleines d’espoir créent les outils ou les ressources nécessaires pour transformer leurs croyances négatives en croyances d’action. Elles le font en agissant sur la rétroaction qu’elles reçoivent. Elles sont ouvertes pour les commentaires.

Les gens pleins d’espoir savent qu’ils doivent changer leurs croyances afin de faire un changement durable dans leur vie sans anxiété. Ils savent que rester dans leur zone de confort est risqué et n’apporte aucun changement dans la vie. Ils sont ingénieux pour identifier leurs croyances négatives les retenant comme, « rester dans la zone est sûr, pas risqué et sans douleur ». Cependant, ils savent que rester dans cette zone ne signifie aucun changement,  donc malheur.

Quelles sont les croyances négatives que les personnes pleines d’espoir évitent?

Être un monstre de contrôle

Les gens pleins d’espoir ne sont pas des monstres de contrôle. Ils réalisent que tout contrôler dans la vie apporte de l’anxiété car personne ne peut jamais atteindre la perfection. Ils se rendent compte qu’être un monstre de contrôle a ses conséquences mentales et éviter de tout contrôler est malsain. Ils identifient dans leur esprit que le changement est grand, que le risque entraîne la croissance et qu’ils sont plus ouverts à de nouvelles opportunités lorsqu’ils se libèrent du contrôle. Les gens pleins d’espoir en raison de ces nouvelles croyances prennent des mesures pour changer.

Ils réalisent également que leur zone de confort les empêche de devenir la personne qu’ils veulent être.

Les gens pleins d’espoir s’ennuient facilement parce qu’ils trouvent les expériences banales déplaisantes. Ils sont convaincus qu’ils ont besoin d’un changement constant dans leur vie et croient et ils le feront en sortant de leur coquille. Ils ne sont pas gênés par l’incertitude, car ils prennent une sorte d’action vers leur objectif. Ils sont bien conscients que cela leur apportera un résultat.

Prenons par exemple ceci: j’ai vu des personnes dépendantes ou dépressives souffrir complètement, mais se motiver à changer parce qu’elles sont convaincues que leur zone de confort ne les libérera pas. Cette croyance leur permet de prendre des mesures et de passer à autre chose.

Un autre grand facteur de motivation pour ces types de personnes est à la recherche de signification. En d’autres termes, ils cherchent à se sentir utiles dans n’importe quoi ou à se sentir importants avec quelqu’un. En se sentant utiles, ils quittent leur zone de confort car ils savent qu’elle n’existe pas s’ils restent à un seul arrêt.

Se sentir incompétent lorsque vous perdez le contrôle

Une autre croyance négative que les gens pleins d’espoir évitent est de croire que de nouvelles opportunités ou expériences ne se feront qu’avec les incompétences. Au contraire, ils embrassent le nouveau et apprennent à gérer la panique ou l’anxiété qu’il entraîne. Ils savent un instant qu’ils se sentiront inutiles parce qu’ils sont nouveaux dans l’expérience, mais grâce à l’expérience, ils apprennent qu’ils deviennent efficaces et importants s’ils continuent d’essayer.

Les personnes pleines d’espoir évitent également que d’autres résolvent leurs problèmes à leur place. Ils embrassent leur autonomie en prenant leurs propres décisions car cela leur apprend à assumer la responsabilité de leurs propres actions. Ils savent que rester dans la zone de confort renonce à leur liberté de choix et ils savent que cela ne les persécutera qu’à long terme. Ils savent que leur zone de confort est puérile et ils deviennent des adultes à part entière. Ils réalisent que rester dans leur zone de confort n’est qu’une autre forme d’évasion de la réalité.

Vous n’êtes plus parfait

Ce qui empêche les gens de sortir de leur zone de confort, c’est qu’ils se tiennent à une image de ce qu’ils étaient. Ils s’accrochent à la croyance « J’étais autrefois parfait », c’est leur zone de confort. Ils le gardent. Ils le protègent et ne laisseront personne le retirer.

Cependant, les gens pleins d’espoir arrivent à la conclusion que le passé est le passé et qu’ils ne sont plus les athlètes vedettes, l’élève parfait, le frère ou la sœur parfait, le mari ou la femme. Ils apprennent que leurs familles doivent accepter qui ils sont maintenant. Ils se reconnaissent imparfaits, dépendants, dépressifs, imparfaits etc. …

Que faire:

Les gens pleins d’espoir recherchent un changement personnel et admettent qu’ils sont défectueux. Les personnes pleines d’espoir ne gardent pas une image passée d’elles-mêmes et y restent. Ils savent que quitter leur zone de confort signifie admettre la défaite et se lancer dans un nouveau voyage de changement avec une pensée pleine d’espoir.

Les gens pleins d’espoir acceptent qui ils sont vraiment. Ils ne sont pas malhonnêtes avec eux-mêmes. En étant honnête avec eux-mêmes, ils apprennent à renoncer à être un maniaque du contrôle. Ils apprennent lentement à se laisser aller petit à petit et commencent à profiter de la vie sans anxiété. Ils travaillent avec qui ils sont maintenant et se concentrent sur qui ils veulent devenir.

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