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Beauté & Bien être

Zoom sur les bienfaits des activités aquatiques

Ines
Beaucoup ignorent encore qu’il existe des activités aquatiques autres que la natation. Il existe notamment l’aquagym ou encore l’aquafitness. Ceux-ci se pratiquent généralement dans un bassin peu profond. Ils comptent de nombreux bienfaits,...

Le massage ayurvédique

sophie
Étant un massage de bien-être et parmi d’autres types de massages, le massage ayurvédique est connu pour ses vertus préventives et sa capacité à privilégier la distribution de l’énergie dans tout le corps....